何谓“脾虚湿盛”？
你是否常常感到早晨起床后依然困倦，四肢沉重，尤其是小腿肚子酸痛，手脚冰凉？是否皮肤常常起珍子，甚至脱皮，脸上和头皮总是油光满面，感觉不舒服？或者你注意到大便经常粘在马桶上，一箱水都洗不净，总有排不净的感觉？舌苔是否白厚、滑而湿润，显示体内有寒气？或者舌苔粗糙、厚重、发黄发腻...
脾胃虚寒怎么办？
养脾胃，少就是关键 现代人普遍存在亚健康问题，十个人中有九个患有脾虚。要养护脾胃，关键在于“少”。 第一，少吃 『吃到七分饱！当你感觉自己吃不下一口时，实际上已经吃得太多。我们建议少吃多餐，吃到七分饱。下午可以来一份酸奶、坚果或米糊，以避免晚上暴饮暴食。 ②少吃甜食...
【新生活报 - 中药看门口】枳实 陈健祖医师
理气之药：枳实。枳实枳壳不一样~ 快来看看善德中医坊陈健祖医师在《新生活报》谈论枳实的奥妙之处。 详细文章阅读请点击新生活报： https://www.ilifepost.com/20240208/%E3%80%90%E4%B8%AD%E8%8D%89%E8%8D%AF%E...
【新生活报 - 中药看门口】旋覆花 陈霖泰医师
“诸花皆升，旋覆花独降” 快来看看善德中医坊陈霖泰医师在《新生活报》谈论旋复花的奥妙之处。 详细文章阅读请点击新生活报： https://www.ilifepost.com/?p=309035&fbclid=IwAR3ROITpd3hONTDplF_70tR8_omQ5o_...
【新生活报 - 中药看门口】补骨脂 蔡伟聪博士
补骨脂补肾良品~可以促进骨细胞增殖 快来看看善德中医坊蔡伟聪博士在《新生活报》谈论补骨脂的奥妙之处。 详细文章阅读请点击新生活报： https://www.ilifepost.com/20230928/%E3%80%90%E4%B8%AD%E8%8D%89%E8%8D%AF...
【中药系列】山药
山药除了可以当作蔬菜烹饪以外，晒干后还可以作为中药材使用噢。《本草纲目》中记载其功效为：“健脾补益，滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”。药用山药主要以河南为道地产区，与牛膝、地黄和菊花并称为“四大怀药”。民间也一直有“白色山药胜人参”的说法。山药还被称作“神仙之食”，病后康复...
【中药系列】罗汉果
罗汉果，性凉，味甘，归肺、大肠经。罗汉果因其块根形似罗汉而得名，别名拉汗果、假苦瓜、金不换等，被人们誉为"神仙果"。罗汉果除了果肉甘甜，口味独特之外，还有很多营养价值和作用呢，让我们一起来看看，到底还有哪些吧。
【中药系列】大枣
大枣，又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。从中医上讲，红枣有补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒等等的作用。除此之外，大枣还有许多营养价值和服用禁忌，让我们一起来看看，到底有哪些吧。
23/9/2023 蕉赖9支华小中秋嘉年华义卖会 Mid Autumn Festival by SJKC Batu 9 Cheras
【蕉赖9支华小中秋嘉年华义卖会 】 2023年9月23日，善德中医坊团队有幸参与蕉赖九支华小中秋嘉年华义卖会。当日我们的团队通过提供中医咨询、针灸、推拿及整骨服务，为九支华小筹款。当天参与义诊的有蔡伟聪医师、陈健祖医师、沈玮婷医师、黄振华医师及善德助理团队。衷心感谢大众给予...
【23/8/23】Free Talk @ Sonoco Products (Malaysia) Sdn Bhd
善德中医坊团队受邀至国际知名品牌Sonoco Products (Malaysia) Sdn Bhd，给予义诊及关于人体工学（认识颈痛）的讲座。能受邀至此活动、趁这机会给与大众免费诊疗及推广关于中医方面的知识是我们的荣幸。对我们来说也是收获满满的一天，希望有机会再次合作！...
