善德养生

善德养生

钱财需要管理、 资产需要管理、 身材需要管理、

你知道【健康】也需要管理吗？

《黄帝内经》提及“治未病”的概念， 包括 【 未病先防】 、【有病早治】。

【未病先防】 在人体未发生疾病之前，应增强正气、调养精神、健身锻炼、调节生活、营养调配、忌食或少食不利于治疗与康复的饮食

【既病防变、有病早治】早期诊断，早期治疗，截断疾病的发展、传变或复发；预防疾病复发，巩固疗效

健康如何管理？

饮食 （定时定量、营养均衡） 休息 （不熬夜、睡眠充足） 运动 （每周至少运动3-4次，每次至少半小时） 情绪 （自我调节情绪、勿过度）

【善德线上看诊】： https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1190719451376868 【FMCO休诊通知 1/6 ~ 28/6 】： https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1193189757796504 【在家办公头晕头痛按什么穴位】： https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1192527184529428 【在家办公怎样预防职业伤害】： https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1191361494645997 【焦虑怎么办】： https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1191948771253936 【新冠Facts】： https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1179269945855152

诊所未营业期间，我们依旧提供以下服务： 线上看诊 线上复诊 取药（需提前通知）

善德中医坊（皇冠城） 𝐓𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐁𝐝𝐫 𝐌𝐚𝐡𝐤𝐨𝐭𝐚 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐚𝐬 𝗧𝗲𝗹/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 03-9011 2228 https://www.trimedichc.com/ 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: https://api.whatsapp.com/message/J5XYWTVJKZUIA1 : 8G, Jalan Panglima, Off Persiaran Mahkota, Bdr Mahkota Cheras, 43200 Cheras, Selangor. (Find us on WAZE!)